メンタルの変化

”痩せて綺麗になりたい！”　”今の外見を変えたい”そんな気持ちを抱きスタートするダイエット。 しかし、ダイエットで痩せることによって得られるメリットは、外見の変化だけではありません。 もちろん外見が変化するのは一番大きなメリットと言えますが...